白酒有助于促进消化，增强食欲，缓解疲劳，缓解神经等功效，但需要适量饮用。

1.促进消化：适量饮用白酒能刺激胃液分泌，促进消化，缓解胃部不适。

2.增强食欲：白酒能刺激食欲，适当饮用能增加食量，改善消化不良。

3.缓解疲劳：白酒中含有多种氨基酸和微量元素，有助于恢复疲劳，缓解身体不适。

4.舒缓神经：适量饮用白酒能起到镇静、安眠的作用，有助于舒缓神经，缓解压力。

需要注意的是，适量饮用白酒可以带来各种好处，但过量饮用会对身体造成伤害，所以要注意控制饮用量。同时，不宜空腹或过饱饮用白酒，以免对身体造成不良影响。